Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà

BÀI TẬP TAI BIẾN MÁCH MÁU NÃO TẠI NHÀ CHO BỆNH NHÂN THAM KHẢO

Hiện nay bệnh lý tai biến mạch máu não phát triển rất là nhiều và phổ biến không loại trừ một ai người già hay trẻ, người giàu hay nhà nghèo…

Sau khi bị tai biến mách máu não bệnh nhân được cấp cứu ổn định xuất viện về nhà thi tập vật lý trị liệu sau tai biến là phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất cho bệnh nhân, phòng ngừa không bị co cứng, rút gân, teo cơ và cứng khớp, việc tập vật lý trị liệu nhằm mục đích lưu thong tuần hoàn máu ngừa không lở loét do nằm lâu…

Tai biến thường có 2 dạng liệt:  Liệt Cứng và Liệt Mềm.

+ Liệt cứng: liệt bị co rút toàn bộ người bên liệt, gồng cơ, rút gân, để lâu thường bị cứng khớp…

+ Liệt mềm: bệnh hay bị xệ các ổ khớp nên khị bị liệt mềm bệnh nhân nên đeo nẹp khớp vai cố định để khộng xệ khớp vai nhiều…

  • Bài tập chúng tôi hướng dẫn chỉ mang tính chất tham khảo cho bệnh nhân và người nhà.
  • Khi tập bệnh nhân phải có sự hướng dẫn hỗ trợ của kỹ thuật viên hoặc người nhà , tùy vào thể trạng bệnh lý sức khỏe để tập từng bài tập thích hợp…
  • Bệnh nhân không tự ý tập một mình khi đang còn yếu, không tự ý  đi lại khi chưa giữ được thăng bằng sẽ bị té ngã..

 

I, BÀI TẬP CHI TRÊN: Bệnh nhân nằm ngửa.

 

1, Xoay, lật cổ tay vào trong, ngoài. ( 10 – 20 lần):

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến - Xoay, lật cổ tay vào trong, ngoài. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến – Xoay, lật cổ tay vào trong, ngoài. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến - Xoay, lật cổ tay vào trong, ngoài. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến – Xoay, lật cổ tay vào trong, ngoài. ( 10 – 20 lần)

Mục đích tăng chương lực cơ, không bị cứng các khớp..

2, gập, duỗi, khớp khuỷu tay. (10 – 20 lần):

Mục đích tăng tầm vận động khớp khuỷu, không bị co rút gân…

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến - gập, duỗi, khớp khuỷu tay. (10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến – gập, duỗi, khớp khuỷu tay. (10 – 20 lần)

3, xoay cẳng tay vào trong ra ngoài. ( 10 – 20 lần):

3, xoay cẳng tay vào trong ra ngoài. ( 10 – 20 lần)
3, xoay cẳng tay vào trong ra ngoài. ( 10 – 20 lần)

Mục đích xoay khớp vai không để lâu xẽ bị viêm khớp vai. Hình 2.

4, gập ,gốc, xoay cổ tay. ( 10 – 20 lần):

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến - 4, gập ,gốc, xoay cổ tay. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến – 4, gập ,gốc, xoay cổ tay. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến - 4, gập ,gốc, xoay cổ tay. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến – 4, gập ,gốc, xoay cổ tay. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến - 4, gập ,gốc, xoay cổ tay. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến – 4, gập ,gốc, xoay cổ tay. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến - 4, gập ,gốc, xoay cổ tay. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến – 4, gập ,gốc, xoay cổ tay. ( 10 – 20 lần)

Mục đích không bị co rút nhóm cơ gập cổ tay và cứng khớp cổ tay.

5, nắm bàn tay các ngón lại, dạng kép từng ngón vào với nhau. ( 10 – 20 lần)

5, nắm bàn tay các ngón lại, dạng kép từng ngón vào với nhau. ( 10 – 20 lần)
5, nắm bàn tay các ngón lại, dạng kép từng ngón vào với nhau. ( 10 – 20 lần)

Mục đích lưu thong tuần hoàn máu, không bị co cứng các ngón dẫn đến đau ổ khớp và các ngón.

6, tay lành đan vào ngón tay liệt đưa lên trên xuống dưới qua đầu rùi xuống dưới. ( 10 – 20 lần):

6, tay lành đan vào ngón tay liệt đưa lên trên xuống dưới qua đầu rùi xuống dưới. ( 10 – 20 lần)
6, tay lành đan vào ngón tay liệt đưa lên trên xuống dưới qua đầu rùi xuống dưới. ( 10 – 20 lần)

Mục đích tăng tuần hoàn nuôi dưỡng các khớp phòng không bị viêm quanh khớp vai và các ngón.

7, hai tay đan nhau ngửa cổ tay đưa lên xuống , xoay theo kim đồng hồ ngược kim đồng hồ, hạn chế không bị cứng cổ tay và khớp vai. ( 10 – 20 lần):

7, hai tay đan nhau ngửa cổ tay đưa lên xuống , xoay theo kim đồng hồ ngược kim đồng hồ, hạn chế không bị cứng cổ tay và khớp vai. ( 10 – 20 lần)
7, hai tay đan nhau ngửa cổ tay đưa lên xuống , xoay theo kim đồng hồ ngược kim đồng hồ, hạn chế không bị cứng cổ tay và khớp vai. ( 10 – 20 lần)
7, hai tay đan nhau ngửa cổ tay đưa lên xuống , xoay theo kim đồng hồ ngược kim đồng hồ, hạn chế không bị cứng cổ tay và khớp vai. ( 10 – 20 lần)
7, hai tay đan nhau ngửa cổ tay đưa lên xuống , xoay theo kim đồng hồ ngược kim đồng hồ, hạn chế không bị cứng cổ tay và khớp vai. ( 10 – 20 lần)
7, hai tay đan nhau ngửa cổ tay đưa lên xuống , xoay theo kim đồng hồ ngược kim đồng hồ, hạn chế không bị cứng cổ tay và khớp vai. ( 10 – 20 lần)
7, hai tay đan nhau ngửa cổ tay đưa lên xuống , xoay theo kim đồng hồ ngược kim đồng hồ, hạn chế không bị cứng cổ tay và khớp vai. ( 10 – 20 lần)

 

II, BÀI TẬP CHI DƯỚI: Bệnh nhân nằm ngửa.

1, Xoay trong, xoay ngoài, dạng kép chân liêt. ( 10 – 20 lần):

Mục đích không bị co rút gân tăng tầm vân động các khớp và cơ.

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà - Xoay trong, xoay ngoài, dạng kép chân liêt. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà – Xoay trong, xoay ngoài, dạng kép chân liêt. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà - Xoay trong, xoay ngoài, dạng kép chân liêt. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà – Xoay trong, xoay ngoài, dạng kép chân liêt. ( 10 – 20 lần)

2, Ngốc cơ cổ chân liện đốt bàn ngón, xoay cổ chân. ( 10 – 20 lần):

Mục đích giãn gân cổ chân không bị rút gân gót

2, Ngốc cơ cổ chân liệt đốt bàn ngón, xoay cổ chân. ( 10 – 20 lần)
2, Ngốc cơ cổ chân liệt đốt bàn ngón, xoay cổ chân. ( 10 – 20 lần)
2, Ngốc cơ cổ chân liệt đốt bàn ngón, xoay cổ chân. ( 10 – 20 lần)
2, Ngốc cơ cổ chân liệt đốt bàn ngón, xoay cổ chân. ( 10 – 20 lần)

 

3, chân lành luồn xuống chân yếu đỡ gập khớp gối đưa lên đưa xuống. ( 10 – 20 lần):

Tăng tầm vận động khớp gối không bị cứng khớp rút gân, hình 18.19

3, chân lành luồn xuống chân yếu đỡ gập khớp gối đưa lên đưa xuống. ( 10 – 20 lần)
3, chân lành luồn xuống chân yếu đỡ gập khớp gối đưa lên đưa xuống. ( 10 – 20 lần)
3, chân lành luồn xuống chân yếu đỡ gập khớp gối đưa lên đưa xuống. ( 10 – 20 lần)
3, chân lành luồn xuống chân yếu đỡ gập khớp gối đưa lên đưa xuống. ( 10 – 20 lần)

 

4, Hai chân co gập gối nhổm mông và chân lành gác chân yếu nhổm mông. ( 10 – 20 lần)

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà - Hai chân co gập gối nhổm mông và chân lành gác chân yếu nhổm mông. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà – Hai chân co gập gối nhổm mông và chân lành gác chân yếu nhổm mông. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà - Hai chân co gập gối nhổm mông và chân lành gác chân yếu nhổm mông. ( 10 – 20 lần)
Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà – Hai chân co gập gối nhổm mông và chân lành gác chân yếu nhổm mông. ( 10 – 20 lần)

Mục đích cứng chân bên yếu mạnh hai chân và các nhóm cơ cột sống thắt lưng.

III, TẬP NGỒI:

1, Bệnh nhân nằm nghiêng bỏ hai chân xuống khởi giường chống tay ngồi dậy, mục đích tập mạnh sức cơ và giữ trọng lượng cơ thể và thăng bằng.

Bệnh nhân nằm nghiêng bỏ hai chân xuống khởi giường chống tay ngồi dậy, mục đích tập mạnh sức cơ và giữ trọng lượng cơ thể và thăng bằng.
Bệnh nhân nằm nghiêng bỏ hai chân xuống khởi giường chống tay ngồi dậy, mục đích tập mạnh sức cơ và giữ trọng lượng cơ thể và thăng bằng.

2, Bệnh nhân ngồi thăng bằng, giữ trọng lượng cơ thể không để té ngã về trước hoặc sau:

2, Bệnh nhân ngồi thăng bằng, giữ trọng lượng cơ thể không để té ngã về trước hoặc sau
2, Bệnh nhân ngồi thăng bằng, giữ trọng lượng cơ thể không để té ngã về trước hoặc sau
2, Bệnh nhân ngồi thăng bằng, giữ trọng lượng cơ thể không để té ngã về trước hoặc sau
2, Bệnh nhân ngồi thăng bằng, giữ trọng lượng cơ thể không để té ngã về trước hoặc sau

3, Bệnh nhân ngồi vuông góc hai chân bỏ xuống khởi giường, thẳng lưng hai tay đan vào nhau đưa lên đưa xuống, xoay khớp vai theo kim đồng hồ và ngược kim đồng hồ, ( 10 – 20 lần):

3, Bệnh nhân ngồi vuông góc hai chân bỏ xuống khởi giường, thẳng lưng hai tay đan vào nhau đưa lên đưa xuống, xoay khớp vai theo kim đồng hồ và ngược kim đồng hồ, ( 10 – 20 lần):
3, Bệnh nhân ngồi vuông góc hai chân bỏ xuống khởi giường, thẳng lưng hai tay đan vào nhau đưa lên đưa xuống, xoay khớp vai theo kim đồng hồ và ngược kim đồng hồ, ( 10 – 20 lần)
3, Bệnh nhân ngồi vuông góc hai chân bỏ xuống khởi giường, thẳng lưng hai tay đan vào nhau đưa lên đưa xuống, xoay khớp vai theo kim đồng hồ và ngược kim đồng hồ, ( 10 – 20 lần):
3, Bệnh nhân ngồi vuông góc hai chân bỏ xuống khởi giường, thẳng lưng hai tay đan vào nhau đưa lên đưa xuống, xoay khớp vai theo kim đồng hồ và ngược kim đồng hồ, ( 10 – 20 lần)
3, Bệnh nhân ngồi vuông góc hai chân bỏ xuống khởi giường, thẳng lưng hai tay đan vào nhau đưa lên đưa xuống, xoay khớp vai theo kim đồng hồ và ngược kim đồng hồ, ( 10 – 20 lần):
3, Bệnh nhân ngồi vuông góc hai chân bỏ xuống khởi giường, thẳng lưng hai tay đan vào nhau đưa lên đưa xuống, xoay khớp vai theo kim đồng hồ và ngược kim đồng hồ, ( 10 – 20 lần)

4, bệnh nhân ngồi vuông góc hai chân bỏ xuống khởi giường,tay lành luồn vào tay yếu duỗi các ngón xuống nền giường duỗi thẳng các ngón, tay khỏe giữ khuỷu tay yếu phòng không bị gập khuỷu rễ bị té ngã, hinh 28.

 

Bện nhân lưu ý sau khi thuyên giảm nên đi khám bác sĩ định kỳ và uống đều đặn, trách trường hợp bỏ thuốc không uống dễ bị tai biến lần 2 dẫn đến nặng hơn. Bệnh nhân kết hợp với kỹ thuật viên vật lý trị liệu để nhanh phục hồi.

Bài viết của Chuyên ĐY, KTV VLTL: Nguyễn Đức ĐiệpKhoa Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà

2 bình luận cho “Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người Tai Biến Mạch Máu Não Tại Nhà”

  1. Chào bạn ! Trường hợp ngồi thăng bằng tay lành luồn xuống bàn tay yếu kéo các ngón bị co rút ra làm sao các ngón tay đều duỗi ra hết mức. Nếu bệnh nhân chưa giữ được thăng bằng thì khi đan các ngón tay chống xuống nền giường thì lấy tay lành dữ khớp khửu tay không bị gập khớp khửu gây tế ngã bệnh nhân. Cảm ơn bạn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Phương pháp Tập Vật Lý Trị Liệu Viêm quanh khớp vai gây đau nhức vai

Khoa Dịch Vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà – Phục Hồi Chúc Năng Tại Nhà TPHCM chia sẽ cùng quý bệnh nhân về Phương pháp Tập Vật Lý Trị Liệu Viêm quanh khớp vai gây đau nhức vai. Người bệnh có thể nhận biết mình bị viêm quanh khớp vai qua các biểu hiện như đau nhức từng cơn có thể là đau âm ỉ xung quanh khớp vai mà không có các biểu hiện như sưng, cơn đau có thể tăng mạnh vào những lúc thời tiết thay đổi. Đau có thể lan từ vùng vai xuống bàn tay, cổ tay, khớp vai lỏng lẻo, trật khớp vai tái đi tái lại, cứng khớp ...

Tìm Hiểu Về Bệnh Parkinson Và Phương Pháp Điều Trị

Bệnh Parkinson là một căn bệnh do thoái hóa hệ thần kinh gây ra, bệnh biểu hiện đặc trưng bằng các cử động bị chậm chạp, cứng đờ, run và rối loạn về thăng bằng. Hầu hết những người mắc bệnh là trên 55 tuổi. Nhưng bệnh cũng xuất hiện ở những người trẻ tuổi. Mặc dù bệnh Parkinson có thể là một bệnh phức tạp, gây ra nhiều hệ lụy cho cuộc sống của chúng ta, nhưng bệnh vẫn có thể điều trị tốt được, nhờ dùng thuốc đúng đắn, vật lý trị liệu, và các phương pháp trợ giúp khác. Bệnh Parkinson không điều trị khỏi hẳn được, nhưng các bạn có t...

Tập Vật Lý Trị Liệu Viêm Khớp Chu Vai – Phục Hồi Chức Năng Khớp vai

Tật lý trị liệu viêm khớp chu vi vai bằng phương pháp vật lý trị liệu Viêm chu vi khớp vai hay còn gọi là viêm quanh khớp vai là bệnh lý khá phổ biến gây ra rất nhiều đau đớn và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ngoài phương pháp dùng thuốc thì tập vật lý trị liệu là cách hỗ trợ điều trị bảo tồn vừa an toàn lại mang hiệu quả cao mà rất nhiều bệnh nhân đang tin tưởng và tiến hành hỗ trợ điều trị. Bệnh viêm quanh khớp vai là một bệnh bao gồm những trường hợp đau và hạn chế vận động khớp vai và tổn thương ở phầ...

Tầm quan trọng của vật lý trị liệu phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu là một chuyên ngành y học nghiên cứu và ứng dụng các yếu tố vật lý tác động lên cơ thể người bệnh để phòng bệnh, chữa bệnh và phục hồi chức năng. Vật lý trị liệu là một trong các phương pháp chữa bệnh không dung thuốc. Tầm quan trọng của vật lý trị liệu phục hồi chức năng là giúp bệnh nhân nhanh phục hồi khả năng vận động, tái hòa nhập cộng đồng.. Thực tế cho thấy rằng tỉ lệ người bị chấn thương, khuyết tật, do các di chứng sau tai nạn chấn thương thương hay do mắc các bệnh lý như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩ...