Tập Vật Lý Trị Liệu Khớp Gối – Đứt Dây Chằng Chéo

Bệnh lý đứt dây chằng chéo trước và chéo sau khớp gối: Tập Vật Lý Trị Liệu Khớp Gối  – Đứt Dây Chằng Chéo

Khớp gối là khớp lớn nhất của cơ thể, Nó chịu trọng lực rất lớn cho cơ thể khi chúng ta đi, đứng hay chạy nhẩy gây chấn thương và một phần tuổi tác, Nên bệnh lý thường xuyên xẩy ra tại đây: Như gai, thái hóa, hẹp khe khớp, viêm khớp gối và đứt dây chằng…..vv, Nếu không được xử lý kịp thời và điều trị đúng cách xẽ để lại di chứng cho nệnh nhân những đâu đớn , đi lại khó khăn và đứt dây chằng khớp gối là một trong những bệnh lý khớp gối thường gặp không những tốn kém trong điều trị mà còn để lại biến chứng nặng nề cho bệnh nhân và người nhà.

Tập Vật Lý Trị Liệu Khớp Gối - Đứt Dây Chằng Chéo

I, Nguyên nhân đứt dây chằng:

Thường gặp trong các trường hợp chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp trong lao động, sinh hoạt, thể thao và tai nạn lao động….vv

II, Triệu chứng và diễn biến:

– Thường sưng đâu khớp, lỏng ổ khớp để lâu dẫn đến teo cơ.

– Cần chụp (XQ), (MRI), để chuẩn đoán chính xác.

– Đứt một phần dây chằng trước hoặc sau: phần lớn phục hồi tốt nếu được tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng sớm và đúng thời gian phục hồi.

– Đứt hoàn toàn dây chằng trước hoặc sau: phần lớn phục hồi rất kém nếu không được phẫu thuật sớm và tái tạo dây chằng bằng mảnh gân khác thay thế, phương pháp nội soi là phương pháp phẫu thuật phổ biến nhất hiện nay.

Tuy nhiên: Để đạt được hiệu quả tốt nhất cho bệnh nhân phải trải qua giai đoạn tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng.

III, Phục hồi chức năng sau phẫu thuật tái tạo dây chằng khớp gối:

– Sau khi mổ nội soi tái tao dây chằng khớp gối hoặc mổ chỉnh hình những vị trí khác thì người bệnh cần phải trải qua giai đoạn quan trong là vật lý trị liệu, tùy theo tính chất tổn thương của dây chằng, kỹ thuật mổ và chất liệu mảnh ghép được sử dụng mà mỗi bệnh nhân mổ tái tạo dây chăng để có những bài tập hỗ trợ khác nhau.

Tập Vật Lý Trị Liệu Khớp Gối - Đứt Dây Chằng Chéo
Tập Vật Lý Trị Liệu Khớp Gối – Đứt Dây Chằng Chéo

– Quy trình tập luyện dựa trên những nguyên tắc chung qua tưng giai đoạn:

* Giai đoạn I: Từ (o) đến tuần thứ 2 sau mổ:

– Mang nẹp bất động khớp gối tư thế duỗi cả khi ngủ.

– Di động xương bánh chè (lên, xuống, ra 2 bên).

– Hàng ngày tháo nẹp tập gập duỗi khớp gối thụ động biên độ tăng dần (duỗi hết gối gập tối đa đến (90 độ) ngày 3 lần)

– Lúc đầu tập thụ động sau tâp chủ động hỗ trợ.

– Tập gồng cơ tứ đầu đùi, cơ cẳng chân trong nẹp.

– Tập nâng bổng chân có nẹp lên khỏi mặt giường dạng, khép chân.

– Đi lại bằng hai nạng chiu một phần trọng lượng cơ thể ( tư thế chân đeo nẹp duỗi gối tối đa).

– Mang nẹp và chườm đá vùng gối trong những ngày đầu sau mổ.

=> Mục đích của giai đoạn này là:

Gối duỗi hết, gập (90 độ)

Phát triển cơ tứ đầu đùi.

Tập được dáng đi bình thường.

* Giai đoạn II: Từ tuần thứ 3 và thứ 4.

– Tiếp tục gập gối tăng dần đạt (120độ)tuần thứ 4.

– Tập cơ tứ đầu đùi và cơ cẳng chân, tập gập duỗi chủ động có sức đối kháng.

– Tập đi xe đạp tại chỗ.

– Đi lại bằng nạng tăng từ từ trọng lượng cơ thể bên chân mổ tới mức tối đa( trong tư thế duỗi thẳng gối trong nẹp cố định)

=> Mục đích của giai đoạn này là:

Tăng biên độ đạt (120 độ)

Đứng được bên chân mổ với toàn bộ trọng lượng cơ thể, đi lại được không dùng nạng không đi tập tễnh.

* Giai đoạn III: Từ tuần thứ 5 và thứ 6.

– Bỏ nẹp gối.

– Tiếp tục tập tăng biên độ khớp gối, đến tuần thứ 6 phải gập hết gối tối đa.

– Tập nhún đùi ( xuống tấn),trong giới hạn khớp gối duỗi dần (90- 40 ) và ngược lai.

– Tập lên xuống cầu thang ít bậc.

– Tập nâng đùi có đeo tạ khi gối gập (90 độ), tăng dần trong lượng.

– Bệnh nhân nên đi bơi rất tốt cho dây chằng và vận động.

* Giai đoạn IV: Từ tuần thứ 7 và thứ 10.

– Tiếp tục các bài tập như trên tăng biên độ.

– Chạy bước nhỏ trên đường thẳng, chạy tới và lui.

* Giai đoạn V: Từ tuần thứ 11 và thứ 20.

– Tiếp tục các bài tập như trên.

– Tập mạnh đối kháng,chạy tăng tốc độ dần, chạy ngang, bước lên xuống cầu thang nhiều bậc, tập đứng tấn lâu hơn.

* Giai đoạn V: Từ tháng thứ 5 và thứ 6.

– Bắt đầu chơi các môm thể thao nhẹ sau 6 tháng có thể chơi lại thể thao binh thường.

– Biên độ gối đạt được >130 độ.

– Cơ tứ đầu đùi phải đạt được sức khỏe .85% bình thường.

=> Xin lưu ý: khi bệnh nhân phát triển tốt nên tập luyện từ từ và vừa đủ sức chiu lực của dây chằng và cơ không nên tâp quá sức dây chằng và cơ xẽ gây tổn thương dẫn đến vỡ cơ nếu tổn thương nặng có thể rách cơ…

Nếu như quý bệnh nhân và người nhà có thắc mắc hoặc cần tư vân về điều trị cũng như các bài tập vật lý trị liệu khớp gối, đứt đây chằng chéo xin vui lòng liên hệ với Khoa tập vật lý trị liệu tại nhà TPHCM

 

KHOA DỊCH VỤ VỤ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ – TP.HCM

 

Với kinh nghiệm lâu năm đã điều trị và phục hồi cho nhiều bệnh nhân khác nhau với các dạng tai biến, tổn thương phức tạp…

( Sức Khoẻ Bệnh Nhân Là Niềm Vui Hạnh Phúc Của Chúng Tôi)

Mọi thông tin Tư Vấn – Thăm Khám vui lòng liên hệ:

Chuyên ĐY, KTV VLTL: Nguyễn Đức Điệp

: 0987.473.296 – 0906.574.998

2 bình luận cho “Tập Vật Lý Trị Liệu Khớp Gối – Đứt Dây Chằng Chéo”

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Dịch vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa

Trước tiên Dịch Vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa: Đau dây thần kinh tọa được định nghĩa là một hội chứng thần kinh có đặc điểm chủ yếu là đau dọc theo lộ trình của dây thần kinh tọa và các nhánh của nó, nguyên nhân thường do bệnh lý đĩa đệm ở phần thấp của cột sống. Đau dây thần kinh tọa có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do những tổn thương ở cột sống thắt lưng. Năm 1928, một nguyên nhân mới đã được phát hiện đã làm thay đổi hẳn khái niệm về nguyên nhân gây bệnh, đó là thoát v...

Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người bị TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO

Tai biến mạch máu não, hay đột quỵ, là bệnh lý tổn thương một phần não xảy ra đột ngột do mạch máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ. Nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch mãu não có thể là tắc mạch máu não hoặc vỡ mạch máu não. Trong đó 80% tai biến mạch máu não là do tắc mạch máu não. Việc hỗ trợ điều trị phục hồi bằng các phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng sau các cơn tai biến mạch máu não thường được quan tâm lên hàng đầu. Qúa trình phục hồi phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như mức độ liệt, sức khỏe người bệnh, ở những ...

Dịch vụ tập vật lý trị liệu cho người cao tuổi tại nhà

Theo thống kê tổ chức y tế việt nam sau khoảng hai thập kỷ tiếp theo, nước ta chính thức ở giai đoạn dân số già, số người từ 60 tuổi trở lên đã tăng từ 8,67% lên 9,4% chỉ trong một năm, tỷ lệ ngày một gia tăng trong thời gian tới. Vì vậy, việc quan tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi hết sức quan trọng, nó thể hiện sự quan tâm của các thế hệ trong gia đình, của cộng đồng và toàn thể xã hội. Để người cao tuổi được sống khỏe, sống vui, hạn chế bệnh tật là điều mong muốn không chỉ của người cao tuổi, mà còn là mong muốn...

Dịch Vụ Rửa Vết Thương Tại Nhà – Thay băng cắt chỉ tại nhà TPHCM

Kích gửi quý bệnh nhân thân mến: Ngoài dịch vụ tập vật lý trị liệu tại nhà chúng tôi còn có Dịch Vụ Rửa Vết Thương Tại Nhà – Thay băng cắt chỉ tại nhà cho quý bệnh nhân nào có nhu cầu. Với chuyên môn và kinh nghiệm lâu năm đã điều trị và rửa vết thương nặng cho nhiều bệnh nhân khác nhau với các dạng áp xe, vết thương bỏng, vết mổ, nở loét… Các quy trình, dụng cụ, băng gạc… đảm bảo dúng tiêu chuẩn, y lệnh, được vô trùng theo đúng quy định của ngành Mọi thông tin liên hệ về Dịch Vụ Rửa Vết Thương Tại ...