Dịch vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa

Trước tiên Dịch Vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa: Đau dây thần kinh tọa được định nghĩa là một hội chứng thần kinh có đặc điểm chủ yếu là đau dọc theo lộ trình của dây thần kinh tọa và các nhánh của nó, nguyên nhân thường do bệnh lý đĩa đệm ở phần thấp của cột sống.

Dịch vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa

Đau dây thần kinh tọa có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do những tổn thương ở cột sống thắt lưng. Năm 1928, một nguyên nhân mới đã được phát hiện đã làm thay đổi hẳn khái niệm về nguyên nhân gây bệnh, đó là thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng…

Những ai dễ bị đau thần kinh tọa:

– Bệnh thường gặp ở lứa tuổi 30 – 60.
– Nam mắc bệnh nhiều hơn nữ gấp 3 lần
– Người có các bệnh lý về cột sống, bị thoát vị đĩa đệm (chiếm 60 – 90%)
– Người bị chấn thương vùng cột sống …

Triệu trứng nhận biết đau thần kinh tọa:

Tùy theo bản chất của nguyên nhân gây bệnh mà biểu hiện của đau sẽ khác nhau.Nếu bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của Can và Thận, và cũng ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ta có thể nhận biết các triệu chứng sau:

+ Đau lưng lan dọc xuống chi dưới 1 hay 2 bên. Đau âm ỉ hoặc dữ dội.
+ Đau lan theo 2 kiểu:
* Từ thắt lưng xuống mông, xuống mặt mgoài đùi, mặt ngoài cẳng chân tới lưng bàn chân, từ bờ ngoài bàn chân chéo qua mu bàn chân đến ngón cái (rễ L5¬).
* Hoặc từ thắt lưng xuống mông, xuống mặt sau đùi, mặt sau cẳng chân tới gót lòng bàn chân, tận cùng ở ngón út.
+ Cảm giác tê, nóng, đau như dao đâm, cảm giác kiến bò bên tay hoặc chân bị đau.

Cách điều trị đau thần kinh tọa:

Tùy vào nguyên nhân và độ tuổi, mức độ đau để đưa ra các pháp đồ diều trị cũng như các bài tập vật lý trị liệu khác nhau.

Ngoài việc thăm khám và sử dụng các loại theo thuốc theo toa của bác sĩ thì việc tập vật lý trị liệu đau thần kinh tọa cũng rất quan trọng nhằm phục hồi chức năng và giảm đau cho vùng bị ảnh hưởng. Dưới đây là một só bài tập cho người bị đau thần kinh tọa có thể áp dụng tại nhà:

Bài tập ngón chân cái:

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa 2

Nằm ngửa trên thảm tập, gập đầu gối trái và đặt bàn chân trái trên sàn. Đưa chân phải thẳng lên trần nhà, hai bàn tay nắm lấy cẳng chân phải và nhẹ nhàng đưa chân gần với đầu hơn. Giữ nguyên tư thế trong 5 nhịp thở, sau đó lặp lại động tác này nhưng đổi bên.

Bài tập vặn cột sống:

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa 1

Ngồi thẳng lưng trên thảm tập, gập chân trái lại và đặt gót chân dưới mông phải. Gập đầu gối phải và đặt bàn chân phải phía ngoài đầu gối trái. Chống tay phải xuống sàn, gập cánh tay trái lại và tì vào đầu gối phải, ngón tay hướng lên trần nhà, đồng thời xoay người sang bên phải. Giữ nguyên tư thế trong 5 nhịp thở, sau đó lặp lại động tác này nhưng đổi bên.

Bài tập thế bán nguyệt:

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa 3

Chống tay phải xuống sàn, cách chân phải khoảng 30 cm. Đưa tay trái lên cao, ngón tay hướng lên trần nhà. Dồn trọng lượng cơ thể lên chân phải và nâng chân trái lên, mắt nhìn theo bàn tay trái. Giữ nguyên tư thế trong 5 nhịp thở rồi hạ chân xuống sàn. Lặp lại động tác này nhưng đổi bên

 

KHOA DỊCH VỤ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ – TP.HCM

 

Với kinh nghiệm lâu năm đã điều trị và phục hồi cho nhiều bệnh nhân khác nhau với các dạng tai biến, tổn thương phức tạp…

( Sức Khoẻ Bệnh Nhân Là Niềm Vui Hạnh Phúc Của Chúng Tôi)

Mọi thông tin Tư Vấn – Thăm Khám vui lòng liên hệ:

Chuyên ĐY, KTV VLTL: Nguyễn Đức Điệp

: 0987.473.296 – 0906.574.998

1 bình luận cho “Dịch vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa”

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Người bị TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO

Tai biến mạch máu não, hay đột quỵ, là bệnh lý tổn thương một phần não xảy ra đột ngột do mạch máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ. Nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch mãu não có thể là tắc mạch máu não hoặc vỡ mạch máu não. Trong đó 80% tai biến mạch máu não là do tắc mạch máu não. Việc hỗ trợ điều trị phục hồi bằng các phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng sau các cơn tai biến mạch máu não thường được quan tâm lên hàng đầu. Qúa trình phục hồi phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như mức độ liệt, sức khỏe người bệnh, ở những ...

Dịch vụ tập vật lý trị liệu cho người cao tuổi tại nhà

Theo thống kê tổ chức y tế việt nam sau khoảng hai thập kỷ tiếp theo, nước ta chính thức ở giai đoạn dân số già, số người từ 60 tuổi trở lên đã tăng từ 8,67% lên 9,4% chỉ trong một năm, tỷ lệ ngày một gia tăng trong thời gian tới. Vì vậy, việc quan tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi hết sức quan trọng, nó thể hiện sự quan tâm của các thế hệ trong gia đình, của cộng đồng và toàn thể xã hội. Để người cao tuổi được sống khỏe, sống vui, hạn chế bệnh tật là điều mong muốn không chỉ của người cao tuổi, mà còn là mong muốn...

Tập Vật Lý Trị Liệu Khớp Gối – Đứt Dây Chằng Chéo

Bệnh lý đứt dây chằng chéo trước và chéo sau khớp gối: Tập Vật Lý Trị Liệu Khớp Gối  – Đứt Dây Chằng Chéo Khớp gối là khớp lớn nhất của cơ thể, Nó chịu trọng lực rất lớn cho cơ thể khi chúng ta đi, đứng hay chạy nhẩy gây chấn thương và một phần tuổi tác, Nên bệnh lý thường xuyên xẩy ra tại đây: Như gai, thái hóa, hẹp khe khớp, viêm khớp gối và đứt dây chằng…..vv, Nếu không được xử lý kịp thời và điều trị đúng cách xẽ để lại di chứng cho nệnh nhân những đâu đớn , đi lại khó khăn và đứt dây chằng khớp gối là một trong những bệ...

Dịch Vụ Rửa Vết Thương Tại Nhà – Thay băng cắt chỉ tại nhà TPHCM

Kích gửi quý bệnh nhân thân mến: Ngoài dịch vụ tập vật lý trị liệu tại nhà chúng tôi còn có Dịch Vụ Rửa Vết Thương Tại Nhà – Thay băng cắt chỉ tại nhà cho quý bệnh nhân nào có nhu cầu. Với chuyên môn và kinh nghiệm lâu năm đã điều trị và rửa vết thương nặng cho nhiều bệnh nhân khác nhau với các dạng áp xe, vết thương bỏng, vết mổ, nở loét… Các quy trình, dụng cụ, băng gạc… đảm bảo dúng tiêu chuẩn, y lệnh, được vô trùng theo đúng quy định của ngành Mọi thông tin liên hệ về Dịch Vụ Rửa Vết Thương Tại ...