Chào mừng đến với Khoa Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Đức Điệp

Với Đội ngũ điều trị có nhiều năm công tác trong bệnh viện lớn như: BV đại hoc y dược, BV nguyễn trãi, BV viện y học dân tộc, BV quận bình thạnh, tân phú….vv, có lương tâm ghề ngiệp ( Lương Y Như Từ Mẫu) coi bệnh nhân như người nhà không đặt lợi ích cá nhân và kinh phí lên hàng đầu mà đặt bệnh lý và bệnh nhân lên hàng đầu để điều trị tốt nhât cho bệnh nhân, không có tư tưởng lưu dữ bệnh hay không nằm trong chuyên môm mà giữ bệnh để điều trị…

Tập Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Đau Dây Thần Kinh Tọa

Trước tiên Dịch Vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa: Đau dây thần kinh tọa được định nghĩa là một hội chứng thần kinh có đặc điểm chủ yếu là đau dọc theo lộ trình của dây thần kinh tọa và các nhánh của nó, nguyên nhân thường do bệnh lý đĩa đệm ở phần thấp của cột sống.

Tập Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Đau Dây Thần Kinh Tọa
Tập Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Đau Dây Thần Kinh Tọa

Đau dây thần kinh tọa có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do những tổn thương ở cột sống thắt lưng. Năm 1928, một nguyên nhân mới đã được phát hiện đã làm thay đổi hẳn khái niệm về nguyên nhân gây bệnh, đó là thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng…

Những ai dễ bị đau thần kinh tọa:

– Bệnh thường gặp ở lứa tuổi 30 – 60.
– Nam mắc bệnh nhiều hơn nữ gấp 3 lần
– Người có các bệnh lý về cột sống, bị thoát vị đĩa đệm (chiếm 60 – 90%)
– Người bị chấn thương vùng cột sống …

Triệu chứng nhận biết đau thần kinh tọa:

Tùy theo bản chất của nguyên nhân gây bệnh mà biểu hiện của đau sẽ khác nhau.Nếu bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của Can và Thận, và cũng ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ta có thể nhận biết các triệu chứng sau:

+ Đau lưng lan dọc xuống chi dưới 1 hay 2 bên. Đau âm ỉ hoặc dữ dội.
+ Đau lan theo 2 kiểu:
* Từ thắt lưng xuống mông, xuống mặt mgoài đùi, mặt ngoài cẳng chân tới lưng bàn chân, từ bờ ngoài bàn chân chéo qua mu bàn chân đến ngón cái (rễ L5¬).
* Hoặc từ thắt lưng xuống mông, xuống mặt sau đùi, mặt sau cẳng chân tới gót lòng bàn chân, tận cùng ở ngón út.
+ Cảm giác tê, nóng, đau như dao đâm, cảm giác kiến bò bên tay hoặc chân bị đau.

Cách điều trị đau thần kinh tọa:

Tùy vào nguyên nhân và độ tuổi, mức độ đau để đưa ra các pháp đồ diều trị cũng như các bài tập vật lý trị liệu khác nhau.

Ngoài việc thăm khám và sử dụng các loại theo thuốc theo toa của bác sĩ thì việc tập vật lý trị liệu đau thần kinh tọa cũng rất quan trọng nhằm phục hồi chức năng và giảm đau cho vùng bị ảnh hưởng. Dưới đây là một só bài tập cho người bị đau thần kinh tọa có thể áp dụng tại nhà:

Bài tập ngón chân cái:

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa 1

Nằm ngửa trên thảm tập, gập đầu gối trái và đặt bàn chân trái trên sàn. Đưa chân phải thẳng lên trần nhà, hai bàn tay nắm lấy cẳng chân phải và nhẹ nhàng đưa chân gần với đầu hơn. Giữ nguyên tư thế trong 5 nhịp thở, sau đó lặp lại động tác này nhưng đổi bên.

Bài tập vặn cột sống:

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa 2

Ngồi thẳng lưng trên thảm tập, gập chân trái lại và đặt gót chân dưới mông phải. Gập đầu gối phải và đặt bàn chân phải phía ngoài đầu gối trái. Chống tay phải xuống sàn, gập cánh tay trái lại và tì vào đầu gối phải, ngón tay hướng lên trần nhà, đồng thời xoay người sang bên phải. Giữ nguyên tư thế trong 5 nhịp thở, sau đó lặp lại động tác này nhưng đổi bên.

Bài tập thể bán nguyệt:

Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Đau Dây Thần Kinh Tọa 3

Chống tay phải xuống sàn, cách chân phải khoảng 30 cm. Đưa tay trái lên cao, ngón tay hướng lên trần nhà. Dồn trọng lượng cơ thể lên chân phải và nâng chân trái lên, mắt nhìn theo bàn tay trái. Giữ nguyên tư thế trong 5 nhịp thở rồi hạ chân xuống sàn. Lặp lại động tác này nhưng đổi bên

KHOA DỊCH VỤ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TẠI NHÀ ĐỨC ĐIỆP

Với kinh nghiệm lâu năm đã điều trị và phục hồi cho nhiều bệnh nhân khác nhau với các dạng tai biến, tổn thương phức tạp…

( Sức Khỏe Bệnh Nhân Là Niềm Vui Hạnh Phúc Của Chúng Tôi)

Mọi thông tin Tư Vấn – Thăm Khám vui lòng liên hệ:

Chuyên ĐY, KTV VLTL: Nguyễn Đức Điệp

: 0987.473.296 – 0906.574.998

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN CHÚNG TÔI

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ Đông Y, Tây Y nhiều năm kinh nghiệm

Phòng khám vật lý trị liệu hiện đại bậc nhất

Phương pháp điều trị tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Phục vụ tại nhà tận tâm đúng chuyên môn

 

Bác sỹ tư vấn 24/70987.473.296

Một bình luận cho “Tập Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Đau Dây Thần Kinh Tọa”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan

Hãy liên hệ với chúng tôi nếu có thắc mắc và đóng góp ý kiến Liên Hệ

X
X
X
X