Thực Hiện Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Gai Cột Sống Thắt Lưng Như Thế Nào?

Đối với những người mắc bệnh gai cột sống việc thực hiện các bài tập vật lý trị liệu gai cột sống thắt lưng nhằm làm chậm quá trình thoái hóa cột sống và hạn chế sự phát triển gai xương. Vật lý trị liệu gai cột sống là một trong những phương pháp được áp dụng rất hiệu quả, đặc biệt là với những người bệnh mới bắt đầu mắc phải gai cột sống.

benh gai cot song that lung

Việc điều trị sớm bằng các bài tập vật lý trị liệu gai cột sống sẽ tác động rất tốt khiến cột sống và các khớp xương được kéo giãn, hạn chế tối đa những chèn ép có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Để hiểu hết những lợi ích cũng như các lưu ý khi vật lý trị liệu, các bạn hãy cùng Phòng khám vật lý trị liệu Đức Điệp tìm hiểu qua những thông tin sau đây:

#Nguyên nhân nào gây nên  bệnh gai cột sống thắt lưng

Trường hợp xương tự tu bổ sau khi liên tục bị chấn thương như sức ép, va chạm và cọ xát. Trường hợp này thường gặp ở những đối tượng như: người hay mang vác nặng, người làm việc sai tư thế, khiến cột sống xiêu vẹo, người béo phì cũng tăng áp lực lên xương khớp khiến xương khớp bị biến dạng.

Do sự lắng đọng canxi ở các dây chằng đốt sống: Trường hợp này thường gặp ở người lớn tuổi khi bị thoái hóa cột. Hoặc một nguyên nhân khác là vì trình viêm tái phát nhiều lần làm xơ hóa và đóng canxi ở gốc các dây chằng đốt sống.

nguyen nhan gai cot song that lung

Do viêm khớp đốt sống mãn tính: Quá trình viêm ảnh hưởng đến phần sụn đốt sống làm phần sụn này bị hao mòn dần theo thời gian, khiến bề mặt trơn láng của nó trở nên thô ráp, xù xì và cuối cùng hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ sát lên nhau. Lúc này, cơ thể sẽ tự điều chỉnh để khắc phục hiện tượng trên, nhưng kết quả của quá trình chỉnh sửa lại là sự hình thành gai xương.

Một số nguyên nhân khác như: di truyền, chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng nhất là thiếu canxi,…

Để điều trị bệnh gai cột sống thắt lưng, người bệnh có thể áp dụng những phương pháp điều trị đông y như: châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp,…hoặc tây y như uống thuốc, phẫu thuật hoặc có thể trị liệu bằng phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại nhà hoặc các bệnh viện phòng tập….Xem thêm: vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng

#Vật lý trị liệu bệnh gai cột sống thắt lưng như thế nào cho đúng cách

✔ Gai cột sống thắt lưng thường gây ra các cơn đau vùng thắt lưng, lan tỏa xuống háng hay chân, cơn đau thường tăng khi bệnh nhân vận động đặc biệt như khom người ra trước, xoay cột sống và khi nâng vật nặng…

Nguy hiểm hơn là khi các gai cột sống chèn vào tủy sống sẽ gây teo cơ yếu liệt, dẫn đến người bệnh có thể bị tàn phế suốt đời hay đại tiện không tự chủ. Vì thế, bệnh nhân không nên chủ quan khi thấy các biểu hiện của bệnh gai cột sống thắt lưng.

Bằng các phương pháp vật lý trị liệu sẽ giúp làm chậm quá trình thoái hóa cột sống, hạn chế tối đa sự phát triển gai xương cho bệnh nhân. Hiện nay, đây là phương pháp hỗ trợ điều trị bảo tồn an toàn và mang lại hiệu quả cao nhất vì không phẫu thuật, không dùng thuốc.

tap vat ly tri lieu gai cot song thut lung tai nha

Vì thế, không gây đau đớn cũng như để lại tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Ngoài ra, vật lý trị liệu còn giúp người bệnh gai cột sống thắt lưng tiết kiệm được thời gian và chi phí điều trị tốt nhất.

Để thực hiện phương pháp điều trị này, bệnh nhân gai cột sống thắt lưng sẽ được các bác sĩ chuyên khoa phục hồi chức năng hướng dẫn các bài tập vận động vùng thắt lưng nhằm làm mạnh cơ lưng, giảm các cơn đau, bên cạnh đó là dùng các tác nhân vật lý trị liệu: kéo giãn cột sống thắt lưng để giảm đau, chống co cứng cơ tăng cường sự chuyển hóa các chất dinh dưỡng cho cột sống giúp giảm đau hiệu quả, chống viêm nhiễm và tái tạo các tổ chức cho cột sống.

 ✔ Đến với phòng khám vật lý trị liệu Đức Điệp có đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên làm tại các bệnh viện lớn TPHCM giàu kinh nghiệm có trình độ chuyên môn cao trong ngành vật lý trị liệu sẻ tư vấn đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.

 ✔ Tập vật lý trị liệu tại nhà Đức Điệp là địa chỉ khám bệnh uy tín và có hiệu quả cao trong việc phục hồi chức năng cho bệnh nhân mắc các bệnh lý về cột sống như gai cột thắt lưng, gai cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,…Khi phát hiện bệnh các bạn hãy liên hệ với phòng khám chúng tôi để được giải đáp các thắc mắc một cách kịp thời và nhanh chóng nhất.

Mời bạn xem thêm: tập vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ

Đức Điệp chúc quý vị có nhiều sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống!!!

Thực Hiện Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Gai Cột Sống Thắt Lưng Như Thế Nào?
5 (100%) 4 votes

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Phương pháp Tập Vật Lý Trị Liệu Viêm quanh khớp vai gây đau nhức vai

Khoa Dịch Vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà – Phục Hồi Chúc Năng Tại Nhà TPHCM chia sẽ cùng quý bệnh nhân về Phương pháp Tập Vật Lý Trị Liệu Viêm quanh khớp vai gây đau nhức vai. Người bệnh có thể nhận biết mình bị viêm quanh khớp vai qua các biểu hiện như đau nhức từng cơn có thể là đau âm ỉ xung quanh khớp vai mà không có các biểu hiện như sưng, cơn đau có thể tăng mạnh vào những lúc thời tiết thay đổi. Đau có thể lan từ vùng vai xuống bàn tay, cổ tay, khớp vai lỏng lẻo, trật khớp vai tái đi tái lại, cứng khớp ...

Tìm Hiểu Về Bệnh Parkinson Và Phương Pháp Điều Trị

Bệnh Parkinson là một căn bệnh do thoái hóa hệ thần kinh gây ra, bệnh biểu hiện đặc trưng bằng các cử động bị chậm chạp, cứng đờ, run và rối loạn về thăng bằng. Hầu hết những người mắc bệnh là trên 55 tuổi. Nhưng bệnh cũng xuất hiện ở những người trẻ tuổi. Mặc dù bệnh Parkinson có thể là một bệnh phức tạp, gây ra nhiều hệ lụy cho cuộc sống của chúng ta, nhưng bệnh vẫn có thể điều trị tốt được, nhờ dùng thuốc đúng đắn, vật lý trị liệu, và các phương pháp trợ giúp khác. Bệnh Parkinson không điều trị khỏi hẳn được, nhưng các bạn có t...

Tập Vật Lý Trị Liệu Viêm Khớp Chu Vai – Phục Hồi Chức Năng Khớp vai

Tật lý trị liệu viêm khớp chu vi vai bằng phương pháp vật lý trị liệu Viêm chu vi khớp vai hay còn gọi là viêm quanh khớp vai là bệnh lý khá phổ biến gây ra rất nhiều đau đớn và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ngoài phương pháp dùng thuốc thì tập vật lý trị liệu là cách hỗ trợ điều trị bảo tồn vừa an toàn lại mang hiệu quả cao mà rất nhiều bệnh nhân đang tin tưởng và tiến hành hỗ trợ điều trị. Bệnh viêm quanh khớp vai là một bệnh bao gồm những trường hợp đau và hạn chế vận động khớp vai và tổn thương ở phầ...

Tầm quan trọng của vật lý trị liệu phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu là một chuyên ngành y học nghiên cứu và ứng dụng các yếu tố vật lý tác động lên cơ thể người bệnh để phòng bệnh, chữa bệnh và phục hồi chức năng. Vật lý trị liệu là một trong các phương pháp chữa bệnh không dung thuốc. Tầm quan trọng của vật lý trị liệu phục hồi chức năng là giúp bệnh nhân nhanh phục hồi khả năng vận động, tái hòa nhập cộng đồng.. Thực tế cho thấy rằng tỉ lệ người bị chấn thương, khuyết tật, do các di chứng sau tai nạn chấn thương thương hay do mắc các bệnh lý như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩ...